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Resilienz

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Sie haben das Gefühl, Ihre psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) könnte besser sein. Auch schon kleinere Ereignisse oder Herausforderungen des Lebens machen Ihnen zu schaffen? Diese Widerstandsfähigkeit (psychologisch und psychosozial) lässt sich trainieren. Und das weitaus weniger trocken und kompliziert als es hier klingen mag. Es geht um Ihre Stressbewältigungskompetenzen. Im Kurs lernen Sie, Ihre gesundheitlichen Risiken und Belastungen zu erkennen und durch Stärkung Ihrer Resilienz zu vermeiden oder gar zu verhindern.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dickere Socken, 1-2 kleine Kissen, eine Decke und/oder Isomatte

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

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